رابطه ی تماشای تلویزیوان با اختلال در خواب کودکان
تاثیر تماشای تلویزیون بر
اختلالات خواب کودکان پنج شش ساله
توی مقدمه ی این مقاله آمار جالبی از تماشال
تلویزیون در کودکای غربی ارائه شده.حدودا 2.2 ساعت در روز در گروه سنی 9 تا 16 ساله
و حدود 2 ساعت در گروه ها پایین تر. توی این مقاله گفته شده که تماشای تلویزیون با
رفتار های پرخاشگرانه، مشکلات اجتماعی، مشکلات توجه و بیش فعالی رابطه داره.
خود
مقاله نتیجه گرفته که علاوه بر اینا تماشای تلویزیون چه فعال و چه منفعل با
اختلالای خواب مربوطه. این اختلالا بیشتر بر اثر تماشای منفعل تلویزیون یا دیدن
برنامه های مخصوص بزرگسالا به وجود می یاد. طول مدت خواب این بچه ها کمتره/ مخصوصا
اونایی که توی اتاقشون تلویزیون دارن. اونا دیرتر خوابشون می بره. بعضیاشون حتا تا
صبح بیدارن. روی هم رفته تماشای تلویزیون بیشتر از سه ساعت در روز هم در کوتاه مدت
و هم بلند مدت کیفیت و کمیت خواب بچه ها رو خراب می کنه. مخصوصا گروه سنی پیش از
دبستان.
خستگی مفرط در کودکان احتمالا ریشه ژنتیک دارد
طبق یک مطالعه، خستگی مفرط در
کودکان تنها یک نشانه افسردگی نیست و به نظر میرسد که خود یک بیماری موروثی باشد.
دکتر "تام ای. فاولر" از دانشگاه "کاردیف" در "والس" و نویسنده ارشد این مطالعه
به سرویس بهداشتی رویترز در نیویورک گفت خستگی مفرط نامشخص را نمیتوان صرفا شکل
دیگری از افسردگی تصور کرد.
با توجه به اینکه افسردگی اغلب با خستگی همراه است
و برعکس، فاولر و گروه وی برای بررسی تاثیرات محیط و وراثت بر روی هر دو این
بیماری، مطالعهای بر روی دوقلوها انجام دادند.
مطالعه دوقلوها به محققان اجازه
میدهد تا تفاوت میان تاثیرات محیط زیست و ژنها را تشخیص دهند.
رفتار با کودکان لجوج
بسیار پیش میآید که والدین دو اشتباه متوالی انجام
میدهند و کودک خویش را به سمتی هدایت میکنند که با لجاجت و گریه و سر و صدا به
هدفش برسد.
?- کودک را از چیزی که ضرر جدی یا مشکل خاصی ندارد محروم میکنند (یا
به دلیل تنبلی خودشان، یا به این دلیل که به اشتباه فکر میکنند آن مسئله مشکل
ایجاد میکند.)
?- پس از اینکه کودک اندکی سر و صدا کرد آن را به او
میدهند.
وقتی اولین بارها این اتفاق میافتد کودک میآموزد که لجاجت کردن با
چاشنی سر و صدا و گریه، راه مناسبی برای رسیدن به خواستههاست. تا اینکه بعد از
مدتی دیگر راهی بهتر از این نخواهد شناخت.
* برای این که کودک شما دچار این
رفتار نشود باید به چند نکته توجه داشته باشید:
عشق و عاشقی های دوران نامزدی
دوران نامزدی میتواند در تمامی لحظههای زندگی
آینده ، پایههای محکمی برای شما بسازد تا به وسیلهی آن پایهها، بتوانید با
مشکلات زندگی، دست و پنجه نرم کنید.
کسب آگاهی در دوران نامزدی
دوران نامزدی،
به عنوان شیرینترین و خاطرهانگیزترین دوران زندگی هر زوجی است. در این دوران، دو
طرف میتوانند با روحیهها، خصوصیتها، اخلاقها، نگرشها، باورها و توقعهای
یکدیگر تا حدودی آشنایی پیدا کنند و در مواردی نیز به توافق برسند. این توافقها،
در نتیجهی تبادلنظر و ارائهی نقطهنظرها در زمینهی مسائل مختلف حاصل میشود.
یکی از بهترین توصیهها برای زوجها در دوران نامزدی، این است که تا حد امکان، وقت
خود ار با خانوادهی همسر آیندهشان بگذرانند. توجه به نوع برخورد پدر و مادر
نامزدتان با یکدیگر، همچنین برخورد آنان با فرزندانشان (بهخصوص همسر آیندهتان)
اطلاعات زیادی به شما میدهد. اگر پسر یا دختر در خانوادهای پر از مهر و محبت و
شاد و پویا رشد کرده باشد ، برای همسرش خوشبختی را به ارمغان میآورد.
برای دختر خانم ها
چند نکتهی مهم برای دخترخانمها (قبل از برقراری ارتباط
عاطفی عمیق در دوران نامزدی)
در زیر، نکتههایی برای دخترخانمهایی که قصد
ازدواج دارند، ارائه شده که لازم است در دوران اولیهی آشنایی با همسر آیندهشان به
آنها توجه و دقت کافی داشته باشند. باعجله و بدون آگاهی عمل کردن، موجب یک عمر
پشیمانی خواهد شد. به توصیههای زیر که به شما در شناخت مرد مناسب زندگیتان کمک
میکند، توجه کافی داشته باشید:
قبل از درگیری عاطفی، سؤالهای خود را مطرح
کنید
قبل از اینکه درگیر مسائل عاطفی با خواستگارتان شوید، اطمینان حاصل کنید
که با فرد مناسبی طرف هستید! یعنی از اولین جلسات خواستگاری است که شما باید
سؤالهایی را از همسر آیندهی خود بپرسید تا بتوانید تصمیم بگیرید که میتوانید
درگیر مسائل عاطفی بیشتری بشوید یا خیر؟!
قبل از اینکه با او ازدواج کنید و به
قلب شما راه یابد، باید او را مورد ارزیابی و سنجش قراردهید. هرچه اطلاعات بیشتری
در مورد نامزدتان داشته باشید، بهتر میتوانید قضاوت کنید که آیا او شریک زندگی
مناسبی است یا خیر!
به منظور مطمئن شدن از اینکه نامزدتان، مناسب شماست یا نه،
میتوانید در زمینههای زیر از او سؤال کنید:
.::مرجع کد آهنگ::.
.::دریافت کد موزیک::.